|
Я ваще хз как я сбросила столько, хотя вчера я наъелась на все 3 дня. Но и энергию я пыталась сжечь по максимуму
|
52.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1827 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 39.27g | Carbs: 255.05g.
Breakfast: Лаваш, Желтая Горчица, Кукурузная Каша. Lunch: Сметана , Гречка Отварная, Микоян Сосиски Мясные, Чай, Бутерброд с Маслом, Яблочное Варенье, Печенье к Чаю. Dinner: Микоян Сосиски Мясные, Гречка Отварная, Сметана , Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Изюм, Печенье к Чаю, Лаваш, Желтая Горчица. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|