Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
811 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 94.83g | Carbs: 64.79g.
Breakfast: Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Other: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|