Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 78.23g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Крупные Кусочки. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Салат с Фасолью, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Салат с Фасолью, Индейка Тушеная, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|