Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 118.65g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе, Яйцо (Целое), Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе, Pastavera Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: St. Dalfour Персиковый Джем, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Belvita Печенье Мед и Фундук, Экспонента Скир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|