Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 50.07g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Банан, ABC Мед Натуральный Цветочный, Миндаль, Грецкие Орехи, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые , Савушкин Йогурт Греческий 2%. Lunch: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Сладкий Красный Перец, Перловка Отварная. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Драники, Roshen Конфеты Коровка, Спартак Шоколад Горький 90%, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinderkarolina1's Weight History
|