Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 62.74g | Carbs: 159.52g.
Breakfast: Укроп, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Яйцо, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер Люкс. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Халва, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya19913's Weight History
|