Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 72.59g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Мёд. Lunch: плов, салат Греческий или Овощной, котлеты с моцареллой. Dinner: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Племзавод Октябрьский Творог Домашний 5%, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Швейцарский Сыр, Апраксинские Сыры Сыр Сулугуни Муромский 40%, ° хлеб пшенично-ржаной, салат Греческий или Овощной, ВкусВилл Халумис. Snacks/Other: Бабаевский Трюфель Горький. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|