Strawberrydiary's Journal, 29 Jan 21

resepnya kk 

cara buat kulit tortila gmna kak 

. 

resep nya kak 

tepung kulitnya pake apa? 

Aku pake tepung segitiga biru Bahannya gampang sih 250gr tepung protein sedang 1sdt garam 2sdm minyak goreng 120-130ml air panas Terus nanti tepung, minyak goreng, dan garam dicampur jadi satu, baru tambah air sedikit" sambil diaduk rata.. Abis itu diuleni stgh kalis, diamkan 10mnit(ditutup kain atau plastik wrap ya), abis itu uleni lagi 5-10menit, diamkan lagi 10mnit, terus uleni lagi, terus diamkan 30mnit.. Bru ntar digiling bentuk bulat 

@ningrumia diyoutube ada resepnya kak, tulis aja resep kulit tortilla .. 

Kalo isiannya, itu kupakai selada, tomat diiris agak tipis, dan irisan chicken katsu versi diet(tepungnya aku ganti jadi tepung oat) terus digoreng diwajan dengan 1sdm minyak goreng..  

. 

. 

1 

1 roll gitu berapa kalori, mbak? 

Yang kubuat sekitar 250-260an gitu.. tergantung isinya sih..  

Tapi ini ukuran panjang sekitar 11-12cm.. jadi makan 1 kurang..ya udah 2 aja..🤣🤣 Mungkin kalo pake kulit tortilla yg gede 1 aja dah kenyang 

. 

**_*Ikuti ⭐️Program Pelatihan Turun Lemak Fatloss 3 hari bonus turun Bb⭐️ bersama Group Whatssap chat Sekarang Coach Anji 087854398059 c ✅Fyi,100 orang telah terbantu mengurangi beban bumi bersama Coach Anji🤗 **_ 

.