Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 61.46g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лента Банан, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Русский аппетит Борщ. Dinner: Просто Мёд, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Хайнц Кетчуп Томатный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Жаренная Наша. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Балтика Флеш. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|