Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 40.95g | Carbs: 250.22g.
Breakfast: Гематоген, Гречневая Каша с Молоком, Гречка Вареная. Lunch: Микоян Сосиски Мясные, Гематоген, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Борщ. Dinner: Сахар, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|