Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 103.81g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Урожай Хлеб Бородинский, Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер, Яйцо. Lunch: Подлива, Чумак Макароны Спиральки, Сильпо Куриное Бедро. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром, Верес Фасоль с Грибами. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristenSher13's Weight History
|