Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 71.19g | Carbs: 244.77g.
Breakfast: Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka, Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski, Herbapol Sok Malinowy. Lunch: Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski, Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Banan. Dinner: Diamant Cukier Biały, Cebule, Kujawski Olej (10g), Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bieluch Jogurt Naturalny, Piątnica Śmietana 12%, Biedronka Pierś z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Gelatelli Lody Waniliowe z Migdałami, Milka Czekolada Crispy Joghurt, ...Beziki z Cukrem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|