Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
71 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 53.52g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Миндаль Пирожки с Лимоном, Три Правила Медовик со Сгущенкой. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Плов со Свининой. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|