Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 75.36g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, De Luxe Печень Трески, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Булгур с Овощами, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Брауни, Зелена Корова Сыр Тофу. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaolga2021's Weight History
|