|
Уже неделю нахожусь на Интервальном голодании 20/4.И вот решила еще подсчитывать кк. Просто стало интересно сколько я съедаю за один прием пищи. В первую неделю не было отвесов. Но вместо них приятное ощущение легкости, легче засыпаю. Вчера начала считать кк. Ем я 2 раза в день в 14:00 и в 17:30. Иногда график сдвигается, т.к. бываю занята.
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
933 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 63.94g | Carbs: 57.52g.
Lunch: Nordic Хлебцы Пшеничные , Вареное Яйцо, Гринвиль Квашеная Капуста. Dinner: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Куриное Филе Вареное, Верес Перец Сладкий. Snacks/Other: Украинский Творог 9%, Ого Мюсли с Тропическими Фруктами, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
|