Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 28.69g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Голден Яблоко , Домик в деревне Сметана 15%, Русский аппетит Борщ. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Просто Мёд , Рогачев Сыр Российский Новый, Каша Пшенная, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Балтика Flash Up Energy. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|