Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 64.71g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Капучино, Овсяноблин, Клубника (Замороженная с Сахаром), Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Киви, Банан. Lunch: Капустный Салат, Рисовая Каша с Тыквой. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад , Чай с Лимоном. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|