Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
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53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2021:
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1982 kcal
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Fat: 76.99g | Prot: 53.54g | Carbs: 300.29g.
Lunch: ノーベル VC3000のど飴, Миндаль, Казы, 無印良品 マンゴー, アヲハタ イチゴジャム, ホクト エリンギ, セブンイレブン こんにゃく, ファミリーマート ほうれん草ミックス, セブンイレブン キムチ, タイシ 豆腐, Мультизерновой Хлеб, Несоленое Сливочное Масло, Красное Яблоко, ロッテ ZERO. Dinner: Сыр Камамбер, Манго, Красное Яблоко. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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