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Jantar: Sanduíche de ovos com pepino, maçã, alface. Suco de limão com açúcar( 180ml). Temperado com azeite extra-virgem e sal. Em relação suco com açúcar, eu prefiro tomar pouco com açúcar para saciar a vontade do açúcar pra não ter compulsão.
View Diet Calendar, 27 January 2021:
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1310 kcal
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Fat: 75.03g | Prot: 57.56g | Carbs: 106.89g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Limonada, Tomates Vermelhos, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Assada, Copacol Coxinha da Asa Temperada, Alface. Dinner: Suco de Limão, Pepino (com Casca), Maçã, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Alface, Seven Boys Pão de Forma (50g). Snacks/Other: Laranja Pêra. more...
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