Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2470 kcal
|
Fat: 121.39g | Prot: 84.45g | Carbs: 281.92g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Смешанные Орехи, Томатный Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Chef Select Chicken Noodles. Dinner: Оливье без Майонеза, Жареная Картошка. Snacks/Other: Мандарины, Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladimir Li's Weight History
|