|
Diyetim 3 gün...Azimle hedef ulaşcam insallah🤲
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
475 kcal
|
Fat: 12.12g | Prot: 15.69g | Carbs: 82.67g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tat Menemen Harcı, Şekersiz Çay. Lunch: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Erişte. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Other: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fevziye2014's Weight History
|