유지mom's Journal, 27 Jan 21


View Diet Calendar, 27 January 2021:
2167 kcal Fat: 55.01g | Prot: 102.38g | Carbs: 319.49g.   Breakfast: 식빵, 야채스튜 (고기없이). Lunch: 참치김밥, 유부초밥. Dinner: 김치전, 코카콜라 씨그램 라임, 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스), 오이 (껍질제거), 홈메이드 요거트, 삶은 병아리콩, Navitas 카카오닙스, 파프리카, 양상추. Snacks/Other: 약과, 유과, 아몬드, 삶은 병아리콩, 파르카디아 우유 파르카디아 우유, 뉴트리코스트 웨이 프로틴 컨센트레이트. more...

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