Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
113.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 141.86g | Carbs: 187.61g.
Breakfast: Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Александра Пирожок Жареный с Картофелем . Dinner: Окей Эклер, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Other: Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Вьетконг Папайя Сушёная , Клементины, Байкальский Биойогурт 2,5%, Творог 9%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|