Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
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86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2021:
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3091 kcal
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Fat: 84.52g | Prot: 198.37g | Carbs: 386.67g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Certossa Pane alla Segale, Uovo, Esselunga Top Miele. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Maremì Filetto di Salmone al Naturale, Patate Dolci. Dinner: Gallo Riso Blond Integrale, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Kellogg's Cornflakes, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Myprotein Filled Protein Cookie. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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squalobianco_'s Weight History
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