Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
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43.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2021:
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609 kcal
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Fat: 6.42g | Prot: 54.19g | Carbs: 81.34g.
Breakfast: Albume d'uovo Cotto, Pane di Segale, Pomodori, Caffè (dalla Moca). Lunch: Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Caffè (dalla Moca). Dinner: Ecor Lenticchie al Pomodoro, Finocchi Bolliti, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. Snacks/Other: Carrefour Cornflakes, Zucca, Caffè (Espresso). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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