Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 57.47g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Комо Сыр Кантри с Ароматом Топленого Молока, Хлеб Черный. Lunch: Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Ленивые Голубцы, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Дикси Крекер Рыбки, Мандарины, Snickers Сникерс, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|