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View Diet Calendar, 27 January 2021:
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1142 kcal
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Fat: 50.03g | Prot: 58.94g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: 아메리카노, 피클, 퀴즈노스 햄&치즈. Lunch: 식초, 홈메이드 요거트, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 양념게장, 아몬드멸치볶음, 김치, 미역줄기볶음, 양배추찜, 닭갈비. Dinner: 살짝 삶은 계란, 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 매실, 귤. Snacks/Other: 맥반석 구운계란, 군고구마. more...
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714 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 30 minutes, Google Fit - 22 hours. more...
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