Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 138.47g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Болгарский Перец, Strawberries Клубника, Сыр Камамбер, Tnuva Молоко 3%, Маслины, חמשת מיני לחם כוסמין מלא, טירת צבי Говяжья Лопатка, Милена Салат Гуакамоли. Lunch: Пангия Шоколад+, Маслины, Myprotein Sweet Chilli Sauce Sugar Free, Оливковое Масло, Баклажан, Болгарский Перец, Цукини, Батат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Милена Куриные Котлеты. Dinner: Милена Свекольные Крекеры, Tnuva Молоко 3%, Кокосовое Масло, Мандарины, Яичный Белок, Яйцо Яйцо, Yoplait Yoplait Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|