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Dos semanas de alimentación sana,mucha bici y algo de gimnasia en casa, han dado sus frutos: casi siete kilos y medio☺️
View Diet Calendar, 26 January 2021:
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1044 kcal
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Fat: 33.11g | Prot: 45.16g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: Philadelphia Queso Untar, Pan de Centeno, Café Cortado, La Sirena Potaje de Garbanzos. Lunch: Queso Feta, Puré de Verduras. Dinner: Eroski Seta Shiitake, Chipirones Plancha. Snacks/Other: Peras, Pistachos, Plátano. more...
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5238 kcal
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Exercise:
btt - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
26 Jan 21 by member: DevilDevil
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Los primeros kilos se van rápido, hay mucho líquido retenido. No tengo que bajar la guardia.
26 Jan 21 by member: jumjum23
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Bueno, no te quites mérito, ahora a seguir haciendo las cosas bien, ya nos vas contando 💪🏻
26 Jan 21 by member: DevilDevil
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así... sin pensar.... te odio!! 🤣🤣🤣.... y yo en 23 dias de absoluta seriedad, aquí saben que cuando me pongo me pongo....cojo un kilo jajajja.. .
vamos... que te odio 😅😅😅😅.
Diosssss que mala es la envidia jejejejeje
26 Jan 21 by member: kutxurru
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Muchas gracias por los ánimos. Os tendré informados de mis progresos. He decidido pesarme cada dos semanas, para no obsesionarse demasiado. Un saludo😀😀😀
26 Jan 21 by member: jumjum23
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Kutxurru, ódiame, pero con cariño😉. Mucho ánimo, a perseverar.
26 Jan 21 by member: jumjum23
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Jajaja!! Claro!! Sin acritud 😆😆😆
26 Jan 21 by member: kutxurru
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🤣🤣🤣 aquí nos odiamos todos con cariño 🤓
26 Jan 21 by member: DevilDevil
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Pues yo también os odio, Y MUCHO🤣
26 Jan 21 by member: jumjum23
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claro devil, de vez en cuando nos damos mucho asco!!!😆😆.Jumjum, vas enchufado....danos consejitos!!
26 Jan 21 by member: Cristinagg82
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En 2 semanas 7 kilos y medio!!🤩🤩🤩🤩 OMG! Vaya vomienzo👏👏👏 muy bien👏👏👏
26 Jan 21 by member: Lasaña
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Me abrumais... 🙂🙃🙂🙃🙂🙃
Espero que, tras este inicio tan explosivo, en un par de semanas pueda seguir dando buenas noticias. Muchas gracias, gente💫💫💫
26 Jan 21 by member: jumjum23
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