Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 69.31g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Омлет или Яичница, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Останкино Сервелат Зернистый, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Лимак Батон Кефирный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Конти Конфета Золотая Лилия, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Мама Лама Биолакт Зеленое Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|