wrestler5's Journal, 25 Jan 21

다시 마음 다잡고 천천히 가자
91.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 16.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 January 2021:
518 kcal Fat: 6.31g | Prot: 61.28g | Carbs: 30.50g.   Breakfast: 논앤밭위드 삼시쉐귀리, 매일유업 무지방우유. Lunch: 마이닭 스팀 슬라이스 데리야끼, 안티코 그라나파다노 치즈, 방울 토마토, 블랙 올리브, 치커리, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Dinner: 매일유업 무지방우유, 논앤밭위드 삼시쉐귀리. Snacks/Other: 아메리카노. more...
2238 kcal Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week

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Comments 
실로 오랜만에 오셨네요^^ 반갑습니다! 화이팅! 
26 Jan 21 by member: 뱃살댁

     
 

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