|
아침- 계후+딸기+위빅1+땅버분말+아브 점심- 베이글+버터잼+아브라떼+방토+크래미+만주 저녁- 닭+브로콜리+방토+버섯+목살80g+배추김치
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 78.36g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: 피비핏 피넛버터 파우더, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, Sanitarium Weet-Bix, 딸기, 계란후라이. Lunch: 방울 토마토, 노브랜드 크라비, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 이즈니 무염 버터, 삼립식품 밤만쥬, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 픽어베이글 다크통밀베이글, 찐고구마, 바나나. Dinner: 오뎅볶음, 배추김치, 새송이버섯, 목살구이, 브로콜리, 방울 토마토, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Snacks/Other: 미왕 고소한 쌀과자, 피코크 우리밀 버터와플. more...
|
|
 Comments
오~ 치팅 후 돌아온 탕아? 모드인가요? ㅋㅋ 넘나 클린하고 적절하게 잘 드셨네요~👏🏻👏🏻👏🏻
26 Jan 21 by member: _All or Nothing_
|
찬찬맘님도 오늘 참회모드이신~~😊그정도는 전 자주인데 ㅋㅋ주말이 두려울 정도예요.절제불가😅 다시 또 홧팅이여~~♡
26 Jan 21 by member: sseona(재키짱)
|
오랜만입니다 :) 클린하게 하루 채우셨네요👍😊
26 Jan 21 by member: hsw7770
|
웰컴백🙊🧡 친정다녀오셨군요! 저널 읽고왔어욤:) 다시 에너지 채워서 파이팅!!👊👊클린클린합니당~~💕
26 Jan 21 by member: choi choi 8
|
제니님🤣 돌아온 탕자 맞습니당~~ㅎㅎ 참회 중이에요 ㅎㅎㅎ 저도 굽네몰에서 훈제닭 시켰어요ㅎㅎ 혹시 추천할 메뉴 있으면 알려주세욤~~ 소시지도 시켜봤네요^^ 내일 먹어볼꺼에요~~
26 Jan 21 by member: bomigrim
|
써나님~~ 저는 친정 한번 가면.. 꼭 1키로씩 증량이에요ㅜㅜ 그렇게 많이 먹나;;;ㅎㅎㅎ 살찔 메뉴만 먹어서 그런가봐요ㅠ 메인 먹고 밥이나 면류 먹고 달달한 과자같은 디저트까지😂😂 엄마가 자꾸 더 먹으라 그래요 ㅎㅎㅎ
26 Jan 21 by member: bomigrim
|
흐스으님,, 오늘 나름 노력해봤네요ㅠ 그러고보니 요즘 운동을 영 못해서 급찐급빠가 안될지도요~
26 Jan 21 by member: bomigrim
|
초이님!!! 네넵!!! 초이님의 파워 받아서!!! 파이팅 할께요~~ 😁😁👍🏻
26 Jan 21 by member: bomigrim
|
26 Jan 21 by member: marigold89
|
옴마나 메리골드님!!! 찾아주셔서 땡큐베리마치에요~😍❤️
26 Jan 21 by member: bomigrim
|
안녕하세요
혹시 저 사진위에 글을 어찌 쓰는건가요?
핸드폰으로 하면 안되지요?
26 Jan 21 by member: 헬스쑤쑤
|
헬스쑤쑤님~* 제가 오지랖 넓게 쑤쑤님 글에 댓글 남겼어요 😂 찬찬맘님 밤에 오실 것 같아서요😂😂
26 Jan 21 by member: _All or Nothing_
|
26 Jan 21 by member: 헬스쑤쑤
|
헬쓰쑤쑤님~~ 제가 늦게와서 친절한 제니님께서 답글 달아주셨다고요~~😊👍🏻👍🏻 제니님 감사해용~~~
27 Jan 21 by member: bomigrim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bomigrim's Weight History
|