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View Diet Calendar, 25 January 2021:
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3299 kcal
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Fat: 109.68g | Prot: 277.78g | Carbs: 339.39g.
Breakfast: Tomates, Pepino (Descascado), Maçã, Cenouras, Acelga, Mamão Formosa, Café. Lunch: Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto Cozido. Dinner: Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Frimesa Ricota Fresca, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Italac Leite Semidesnatado, Batavo Iogurte Natural Integral. Snacks/Other: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Probiótica 100% Pure Whey, Farelo de Aveia, Equaliv Ômega 3, Sabor da Terra Semente de Chia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Imbiara Farinha de Maracujá, Psyllium, Mini Kalzone Kalzone de Frango. more...
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Mathias Geoadm's Weight History
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