Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 129.29g | Carbs: 54.56g.
Breakfast: Бежин Луг Сметана 20%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Мясновъ Холодец Деревенский, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Гренки Домашние, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перекресток Авокадо , Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Винегрет Классический, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара , Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастькаФедорова's Weight History
|