vivere''s Journal, 26 Jan 21

С 24.01 участвую в фитнес-проекте, вчера была первая тренировка-сегодня все болит😃впереди 2 месяца интенсивных занятий и контроля питания🥗
Посмотрим сколько лишнего скину🤞🏼

View Diet Calendar, 26 January 2021:
2074 kcal Fat: 117.20g | Prot: 113.51g | Carbs: 152.84g.   Breakfast: Great Life Подсластитель, Кофе, Куриное Филе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Чечевица, Помидоры. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Семена Льна. Snacks/Other: Инмарко Магнат Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Стародворье Ветчина Дугушка , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Орехи Кешью. more...
133 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vivere''s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.