Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 104.28g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Чай, Берестейский Пекарь Хлеб Питательный, Санта Бремор Мидии в Заливке, Сельдерей, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Савушкин Творог Хуторок 5%, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Санта Бремор Мидии в Заливке, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Помело, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Активил, Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olese4ka34's Weight History
|