Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2128 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 181.01g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Maxler Протеин Pro Blend. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Рис Вареный, Сыр Российский, Maxler Протеин Pro Blend. Dinner: Капучино, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|