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recien empiezo a cuidarme con las comidas y a hacer ejercicio que hace bastante no hago.
1.40hs de bicicleta fija y 40min de ejercicio cardiovascular. hace una semana empece y no estoy viendo cambios. no quiero desanimarme y caer el la comida chatarra.
View Diet Calendar, 25 January 2021:
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359 kcal
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Fat: 8.00g | Prot: 37.76g | Carbs: 34.52g.
Breakfast: Taragüi Yerba Mate. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Tomate de Árbol, Ensalada de Arroz. more...
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