Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
3774 kcal
|
Fat: 128.09g | Prot: 269.47g | Carbs: 697.97g.
Breakfast: Тануки Фо Бо, Гарнец Нутовая Мука, Epica Йогурт Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Просто Молоко Катык 4%, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). Lunch: Questbar Протеиновый Батончик, Вьеткафе Мьен Сао Га, Вьеткафе Фо Бо. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Bruggen Мюсли с Фруктами, Мёд, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Фермерский Продукт Творог 4%, Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|