Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
3466 kcal
|
Fat: 108.26g | Prot: 186.02g | Carbs: 440.87g.
Breakfast: SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Жареное Яйцо, Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu, Геркулес Овсяные Хлопья, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Красной Икрой, Ritter Sport Лесной Орех, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Maxler Special Mass Шоколад, Творог (Обезжиренный), Молоко. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Maxler Special Mass Шоколадно-Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asdovbnya's Weight History
|