Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 80.64g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Омлет или Яичница с Овощами, Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Мираторг Фарш "Домашний", Суп Овощной. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Пава Пава Сердце Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|