Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 115.53g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Брест-Литовск Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Сыр с Плесенью, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Эколайн Рис Бурый. Lunch: Перловая Каша, Виталюр Куриная Котлета со Шпинатом, Кофе с Молоком, Хлебный Спас Имбирное Печенье. Dinner: Евроопт Груша Конференция, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Ефимовна's Weight History
|