Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 94.64g | Carbs: 87.27g.
Breakfast: Гречневая Каша. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Dinner: Жареное Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Other: Сваля Сыр, Кедровые Орехи , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|