Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1831 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 98.20g | Carbs: 233.92g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сметана 15%, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, Комо Сыр с Орехами, Еліка Блинчики с Творогом. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Trapeza Рис Басмати Пропаренный, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Фруктовый Салат, Кабачковый Торт, Комо Сыр с Орехами, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zvitochok's Weight History
|