Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1808 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 59.82g | Carbs: 223.99g.
Breakfast: Крутой Окер Семечки Жареные, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Конфета. Lunch: Крутой Окер Семечки Жареные, Ровеньки Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Сахар, Белый Хлеб, Чай, Яблоко Зеленое, Крутой Окер Семечки Жареные. Dinner: Магнит Яблоко, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриные Котлеты с Сыром, Болгарский Перец, Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Конфета, Чай, Конфета, Чай, Крутой Окер Семечки Жареные, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|