Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2037 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 160.54g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Mister Prot Whey Protein Concentrate Lactein Wpc 80, Молоково Молоко 2,5%, Виктория Курица в Лаваше. Lunch: Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Печенье, Макароны Отварные, Гвин&Пин Кетчуп Томатный , Магнит Авокадо. Dinner: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Магнит Свежесть Творог Обезжиренный, La Pina Арахисовая Паста. Snacks/Other: Льняное Масло, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|