Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2007 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 143.70g | Carbs: 227.83g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ЗАО УМАЛАТ Сыр Мягкий Ванильная Рикотта, Магнит Лаваш Грузинский, Макароны Отварные, Творог (Полностью Обезжиренный), Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Картошка Печеная, Куриное Филе, Капуста. Dinner: Fruit-Tella Мармелад с Начинкой, Магнит Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 1,5%, ЗАО УМАЛАТ Сыр Мягкий Ванильная Рикотта, Магнит Лаваш Грузинский, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Оливье с Курицей, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Sula Леденцы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|