Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2327 kcal
|
Fat: 188.19g | Prot: 134.79g | Carbs: 29.84g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сарафаново Сметана 15%, Мираторг Колбаски для Жарки (Гриль), Оредеж Яйцо С0. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Мираторг Tender Pork. Dinner: Томатная Паста, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Капуста Белокочанная, Слово Мясника Лопатка Свиная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|