Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 32.69g | Carbs: 176.48g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сервелат, Хлеб. Lunch: Чеснок, Магнит Огурчик Соленый, Хлеб Черный, Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Хлеб Черный, Хлеб, Магнит Огурчик Соленый, Жареная Картошка. Snacks/Other: ПП Конфеты, Rich Шоколад. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antistowajana's Weight History
|