Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 52.94g | Carbs: 161.78g.
Breakfast: Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Простоквашино Молоко 2,5%, Аладушкин Оладушки с Черникой, Рогачев Сгущенка. Lunch: Картофель, Скумбрия Атлантическая, Белый Город Молоко 2,5%, СВ Люля-Кебаб в Лаваше. Dinner: Amstel Пиво Безалкогольное, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, МарС Твикс . Snacks/Other: Meller с Морской Солью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Margo__91's Weight History
|